Como hemos mencionado antes, vivir de manera saludable no es una moda, es un estilo de vida que si bien al principio puede costar un poco de trabajo dejar los viejos hábitos poco saludables, con mucha rapidez podemos notar los beneficios que un estilo de vida saludable nos aporta y esto se convierte en una  …más

La mala alimentación no sólo te puede hacer subir de peso, también puede alterar tu estado de ánimo, así que si tus relaciones personales, el trabajo, la convivencia y la familia van bien en tu vida, pero aún así te sientes triste, cansada, apagada o sin energía y no encuentras el porqué, tal vez no  …más

Hay cosas en esta vida que son muy convenientes y cómodas, y una de ellas es poder ir a una gran tienda, escoger las frutas y verduras que quieres llevar a casa y comprarlas. Pero algo aún más genial es poder sembrar las semillas de esos alimentos de una forma consciente y verlos crecer día  …más