cafe slaudable

El café es más bueno para tu salud de lo que te habían contado

Quizá hayas escuchado lo malo que es el café para nuestra salud, que si los niños lo toman no van a crecer y que sólo sirve para quitarte el sueño. Pero hoy en día por fortuna existen ya numerosos estudios que muestran todo lo contrario y desmienten estos mitos. Si bien es cierto que todo  …más

Ensalada Firenze

Más de 10 razones para comer ensaladas con gusto

Si tan sólo agregas a tu alimentación una ensalada diario o casi diario, te darás cuenta de los grandes beneficios que puedes obtener. Sabemos que no todos son amantes de las ensaladas, pero el secreto también está en la preparación:las ensaladas no tienen porque hacerte sentir que estás comiendo pastura. Las ensaladas no son sólo  …más

Te o soda

¿Té o refresco?

Existen muchas razones para dejar de tomar refresco o evitarlo en la medida de lo posible. En las noticias, en la radio, en los periódicos y en la web se habla mucho del daño que causan los refrescos. Pero es una realidad que por más impactantes que las datos parezcan, si no estás listo para  …más

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