Ensalada Firenze

Superfoods para la comida

En nuestro artículo anterior hablamos sobre la importancia de iniciar el día con un desayuno saludable cargado de superfoods. Si inicias así tu día, ¡te felicitamos! y si aún no es parte de tus hábitos, te invitamos a que lo experimentes y compruebes los beneficios. El desayuno es muy importante y la siguiente comida fuerte  …más

alimentos facil de preparar

Comida “fácil” de preparar, si te toma menos de 5 minutos tal vez no sea lo que tu cuerpo necesita

Cuando tienes prisa y necesitas comer, lo que buscas es que los alimentos ya estén preparados, prácticamente listos para servir en el plato o comer del envase camino a tu destino. Seguro que alguna vez has comprado alimentos preparados como las barritas “energéticas”, claras de huevo envasadas, waffles congelados, pollo marinado, pollo que se prepara  …más

Hierbas

Receta: hierbas para cocinar todo el año

Estamos entrando a esa época del año en la que hay mucho de todo. Las flores florecen, las plantas y árboles se ponen robustos, los frutos crecen por montones llenos de frescura y sabor. Y es justo en esta temporada en la que podemos aprovechar al máximo la frescura de los alimentos y conservarlos para  …más

Huerto blog

Crea tu propio huerto urbano

Hay cosas en esta vida que son muy convenientes y cómodas, y una de ellas es poder ir a una gran tienda, escoger las frutas y verduras que quieres llevar a casa y comprarlas. Pero algo aún más genial es poder sembrar las semillas de esos alimentos de una forma consciente y verlos crecer día  …más

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