Como hemos mencionado antes, vivir de manera saludable no es una moda, es un estilo de vida que si bien al principio puede costar un poco de trabajo dejar los viejos hábitos poco saludables, con mucha rapidez podemos notar los beneficios que un estilo de vida saludable nos aporta y esto se convierte en una  …más

La mala alimentación no sólo te puede hacer subir de peso, también puede alterar tu estado de ánimo, así que si tus relaciones personales, el trabajo, la convivencia y la familia van bien en tu vida, pero aún así te sientes triste, cansada, apagada o sin energía y no encuentras el porqué, tal vez no  …más

Seguramente ahora si empiezas a sentir que el año ya se va acabar, ¿cierto? ¡Pues estás en lo correcto!, solo le queda un día más y esto amerita meditar las bendiciones que hemos recibido y dado este año. Si tienes oportunidad de decirlo en persona a quien te ha aportado mucho este 2014, hazlo. Es  …más