cafe slaudable

El café es más bueno para tu salud de lo que te habían contado

Quizá hayas escuchado lo malo que es el café para nuestra salud, que si los niños lo toman no van a crecer y que sólo sirve para quitarte el sueño. Pero hoy en día por fortuna existen ya numerosos estudios que muestran todo lo contrario y desmienten estos mitos. Si bien es cierto que todo  …más

te blanco

6 razones para amar el té blanco

Todos los tés tienen muchas propiedades, algunas similares y otras muy únicas de cada té. Beber té en verdad es muy bueno para nuestra salud, pues además de hidratarnos, nos brinda muchos beneficios a todo el cuerpo y hasta a la mente. Como ya hemos mencionado anteriormente, lo ideal es beberlo sin azúcar para aprovechar  …más

Alimentacion humor

Descubre porqué la comida tiene que ver con tu estado de ánimo

La mala alimentación no sólo te puede hacer subir de peso, también puede alterar tu estado de ánimo, así que si tus relaciones personales, el trabajo, la convivencia y la familia van bien en tu vida, pero aún así te sientes triste, cansada, apagada o sin energía y no encuentras el porqué, tal vez no  …más

Ayuno

Para cuidar tu cuerpo no necesitas un detox

Aprovechando el verano, es usual encontrar en la televisión, radio, o en internet mil artículos para hacer detox utilizando tal o cual producto que hasta en el súper ahora puedes encontrar. Y es que nos han vendido esta idea de que nuestro cuerpo necesita de productos externos para poder eliminar todas las toxinas que le  …más

Grasas Trans

Las grasas trans son esa pequeña delicia a la que le debes dar la espalda

Recientemente la FDA anunció la prohibición de los ácidos grasos trans (grasas trans) en todo Estados Unidos. Esto es un gran suceso, pues por más de 50 años han sido ingrediente esenciales de múltiples recetas para preparar muchos de los alimentos que hoy en día son consumidos por gran parte de la población mundial. A  …más

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