beneficios sin refresco

Lo que pasa cuando dejas de tomar refresco te va a sorprender

Tomar refresco es ya un hábito que para muchos forma parte de su día a día. En realidad el refresco es una adicción tan grande como fumar o beber alcohol. Se siente bien cuando lo tomas, pero lentamente va causando estragos en tu cuerpo. No estamos diciendo que estés enfermo, pero a veces nos acostumbramos  …más

Yoga

Porqué el yoga te conecta más contigo, con la naturaleza, con el mundo y te hace más consciente

Si siempre has tenido la curiosidad de tomar una clase de yoga o saber el porqué es una práctica tan completa, lo mejor que puedes hacer, es buscar una escuela de yoga que te quede cerca, te acomode y elegir un horario para tomar una clase de prueba. En una sólo clase, vas a descubrir  …más

De la planta a tu taza

Desde la planta hasta tu taza

Es posible que ya sepas de dónde es que viene el té y cuál es el proceso por el que pasa para poder llegar a tu taza e infusionarse, o tal vez, nunca te lo habías preguntado. Este proceso es muy bello e interesante y conocerlo hace que el té se disfrute con una nueva  …más

alimentos facil de preparar

Comida “fácil” de preparar, si te toma menos de 5 minutos tal vez no sea lo que tu cuerpo necesita

Cuando tienes prisa y necesitas comer, lo que buscas es que los alimentos ya estén preparados, prácticamente listos para servir en el plato o comer del envase camino a tu destino. Seguro que alguna vez has comprado alimentos preparados como las barritas “energéticas”, claras de huevo envasadas, waffles congelados, pollo marinado, pollo que se prepara  …más

Te perfecto

La taza de té perfecta

Tal vez no lo sabías, pero el té, está compuesto por 30,000 componentes diferentes, esto lo hace una bebida muy compleja y requiere de tiempo de pose, pues a las moléculas de esos componentes les toma un poco de tiempo salir y tener efecto una sobre otra al infusionarse. En definitiva no es complicado, pero  …más

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